Gyászfeldolgozás és veszteségfeldolgozás
A gyász feldolgozása nem azt jelenti, hogy kevésbé szeretjük vagy elfelejtjük azt, akit elveszítettünk. Éppen ellenkezőleg. Azokkal a nehéz érzésekkel dolgozunk, amelyek a veszteség után bennünk maradtak, hogy a szeretett személy emléke és a hozzá fűződő kapcsolat fájdalom nélkül lehessen részese az életünknek.
Ki vagyok én most nélküle?
Amikor elveszítesz valakit, aki fontos volt számodra, lehet, hogy teljesen felborul az életed. Hiányzik minden, ami hozzá kapcsolódott: az együtt megélt pillanatok, a megszokott szerepek, a közös tervek és az a biztonság, amit a jelenléte adott neked.
Egy ilyen veszteség után sok minden átrendeződhet az életedben. Hiszen az, aki elment, része volt annak is, ahogyan addig önmagadra tekintettél. Valakinek a gyermeke, a szülője, a testvére, a társa, a felesége, a férje vagy a barátja voltál. Most pedig újra meg kell találnod a helyed ebben a megváltozott világban, nélküle.
Én ebben kísérlek, ha szeretnéd. Nem kell egyedül lenned a fájdalmaddal. 💛
